当前位置:万户侯国际旅行社有限公司养生玉竹桑葚茶——滋阴养血补气
玉竹桑葚茶——滋阴养血补气
2022-12-07

桑葚大家都吃过的吧,是一种很常见的食材,一般到了春季的时候我们可以吃到美味的新鲜桑葚,桑葚也可以晒成干,容你保存,除了直接食用,还可以泡茶哦,来看看玉竹桑葚茶的做法吧。

玉竹桑葚茶

食疗功效:滋阴养血、益气安神

营养价值:病后体虚时、心悸气短时、口干咽燥时、大便干燥时

适宜人群:便秘患者、咽喉不适患者、大病初愈等人群饮用

禁忌人群:脾胃虚寒者、大便稀溏者

玉竹桑葚茶所需材料

主要食材玉竹、桑葚、红枣

玉竹桑葚茶的泡法

1将红枣泡发,去核,然后切成小块,用温水将玉竹、桑葚清洗干净。

2将玉竹、桑葚和红枣一起放入杯中,倒入沸水,盖上杯盖,闷泡15分钟左右即可饮用。

玉竹桑葚茶的功效与作用

玉竹是滋养养血的常用药材,可以滋阴润肺、养胃生津,还可以降脂降压降血糖。桑葚含有大量的维生素,具有滋阴补血、生津止渴、养颜、润肠燥的功效。红枣 营养十分丰富,可以起到润肺健脾、宁心安神、补血调经、美容养颜和提高人体免疫力的作用。玉竹桑葚茶这款茶饮可调理阴虚体质的体质虚衰、头晕眼花、口干咽燥或大便干燥等症状。这样的一道茶品具有清热解毒润肺的作用,而且还可以有美容养颜的效果哦,对于提高人体的免疫力有好处,而且还可以有条理脾虚的作用。

玉竹桑葚茶的做法是不是很简单的呢,而且这些食材在市场上都是可以买到的呢,价格便宜,滋阴养血补气安神润肺,可以起到利尿消肿瘦身的作用,而且还可以补充丰富的营养素,具有清热去火的功效。